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mamaトレ とは！！
産後ダイエット向けオンラインパーソナルトレーニング
産後ダイエットやボディメイク、骨盤調整など産後ママが抱えるカラダの悩みに特化したオンラインパーソナルトレーニングサービスです。
あの頃のカラダに最短でもどす！月額6,600円〜
スマホがあればOK
今日から自宅がパーソナルジム
・経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンサポート。
・育児や家事の合間に参加できるようレッスンは25分〜。
・当日キャンセルOK！急な用事やお子さまの体調不良でレッスンに参加できなくても安心。
あなたもこんな悩み抱えていませんか？
・出産前の体重に戻したい
・産後の腰痛や肩こりが辛い
・自粛による運動不足を解消したい
・育児や家事が忙しくてジムに通えない
mamaトレなら！そんな悩みをしっかりと解決！！
FREE TRIAL
ご好評につき毎月限定10名まで
通常3,300円の体験トレーニングが今ならなんと無料！
しかも、体験トレーニングを受けた方で、当日入会を決めた方には、入会金15,000円もなんと無料！
「1回トレーニングを受けてみたい」という方も大歓迎！ぜひ、体験トレーニングへお申し込みください！
ママになっても 一人の女性として綺麗でいたい
10年後、20年後に 子どもの自慢の綺麗なママでいたい！
私たちは全力で応援します！
mamaトレが、産後のママさん100名を対象にアンケート調査を行った結果、80%以上の方が産後の体型に不満を抱えているという結果でした。
ほとんどの方が産後ダイエットを行うといっても過言ではありません。
しかし、育児や家事に追われる日々で自分自身の時間を作る余裕もなく、思うようなダイエット効果が得られずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
だからこそ私たちはお客様に寄り添い、5年後、10年後もキレイで健康なカラダ作りをお手伝いしていきたいと考えています。
mamaトレのポイント
ポイント1 妊娠前や理想のカラダを最短で目指す！
東京恵比寿・赤坂に店舗を持つ女性向けパーソナルトレーニングジムがmamaトレを運営しています。
実際の店舗でも多くの産後ダイエットを目的としたママさんや女性の方をサポートしてきました。その実績と経験をもとにオンラインでもしっかり結果を出していただけるようサポートさせて頂きます！
ポイント2 産後ママに特化！ダイエットだけでなく骨盤調整などにも対応
短期ダイエットはもちろん産後の骨盤調整などお客様一人一人のカラダの状態、目的に応じてサポートさせて頂いております。
下半身を引き締めたい、ヒップアップしたい、姿勢を改善したいなどご要望に応じて担当トレーナーがあなただけのオリジナルメニューを作成していきます。
産後のカラダにはみんな悩まされている！？
mamaトレが100名のママさんを対象に「産後のカラダの不調」について独自にアンケート調査を実施しました。腰痛70%、肩こり59%、カラダの歪み57％、腱鞘炎25%、その他6%、特になし5%という結果でした。この結果から分かるように妊娠や出産によるカラダへの負担は計り知れません。
だからこそmamaトレでは、ダイエットだけでなく産後のママが抱えるカラダの悩みにパーソナルトレーナーとして向き合っていきたいと考えています。
場合によってはご希望に添えない場合もありますが、まずは何でもご相談下さい。
※アンケートは複数回答形式
ポイント3 経験豊富なパパトレーナーが全力サポート
mamaトレのトレーナーは、女性向けパーソナルジムの現役トレーナーです。産後ママを多数対応した経験からサポートしていきます。
また、全員子どもを持つパパトレーナーです。そのため、子育ての大変さを理解した上でサポートをさせて頂いております。もちろん子どもが大好きなトレーナーばかりですので、子どもがいても気兼ねなく安心してレッスンにご参加いただけます。
ポイント4 レッスンは25分or50分で自由に選択可能
家事や育児の合間に参加がしやすいように、25分のレッスンからご用意しております。
もちろん、しっかり時間を確保してトレーニングを受けたい方のために50分レッスンも！
その日の予定に合わせてレッスン時間を自由に変更することも可能です。
ポイント5 当日予約やキャンセルにも柔軟に対応
急に時間ができたから今からトレーニングを受けたい、子どもがお昼寝したから時間を変更したいなど当日の予約調整にも対応しています。
もちろん、急な用事や子どもの体調不良など当日のキャンセルもお振替対応しています。
※ご予約状況に応じて、ご希望に添えない場合もございます。
料金プラン
コース1 短期ダイエットプラン
食事サポート付き
<こんな方におすすめ>
・短期間で体重を落としたい
・短期間でカラダを引き締めたい
・毎日の食事も管理して欲しい25分コース50分コース
| 月2回 | 14,600円 |
|---|---|
| 月4回 | 21,300円 |
| 月8回 | 32,800円 |
※金額は全て税込
コース2 パーソナルトレーニングプラン
<こんな方におすすめ>
・体重より見た目が気になる
・お腹やお尻を引き締めたい
・骨盤や姿勢の歪みが気になる25分コース50分コース
| 月2回 | 6,600円 |
|---|---|
| 月4回 | 12,500円 |
| 月8回 | 24,000円 |
※金額は全て税込
mamaトレならパーソナルジムより断然お得!
| A社 | mamaトレ | B社 | |
| 月額料金(8回) | 163,900円 | 24,000円~ | 107.800円 |
| トレーニング時間 | 50分 | 25分or50分 | 75分 |
| 食事制限 | あり | 目標・ご希望に応じて | あり |
| 当日予約/キャンセル | 不可 | ◎ | 不可 |
ご利用者の声
Voice1 Uさま（愛知県在住/30代ママ）
週に一回で利用していますが、最近体がとても楽になってきました。
自己流でやっててもあまり実感した事がなかったから、やっぱりトレーナーさんにみてもらうのはすごくお勧めです。時間がなくて効率的に鍛えたいママにはとくに。
トレーニングがない日にも筋トレする習慣が少しずつついてきて、無理せずいい感じです。
Voice2 Kさま（広島県在住/20代ママ）
産後の体型の乱れと、腰痛を改善したくmamaトレをはじめました！
自宅で受けることができるので、子どもと一緒にいれるのと当日予約や当日キャンセルOKなのでとても助かっています。
いつもパジャマでレッスンに参加しています（笑）
入会までの流れ
STEP01 体験お申し込み
こちらから👇👇👇無料カウンセリング、体験トレーニングを行います。
STEP02 mamaトレを体験
＜内容＞カウンセリング、姿勢分析、体験トレーニング、栄養・食事相談。LINEやZoomで参加可能
STEP03 ご入会
ご入会のお手続き、お支払い（クレジットカード、お振込）。
よくある質問
Q 子どものいるママさんしか利用することはできませんか？
A もちろんママさん以外の方でもご利用いただけます。 当サービスは、ママさんをはじめとした女性向けのオンラインパーソナルトレーニングサービスです。
Q 産後いつから入会できますか？
A 産後2~3ヶ月頃からご入会は可能です。出産後1ヶ月程度は、出産によるカラダのダメージを回復するとても大切な時期のため運動は控えたいですね。 出産によるカラダの状況もママさんによって違うので、まずは1ヶ月検診の際に担当医から運動のOKがでたら徐々に始めていきましょう。
Q トレーニング未経験でも大丈夫ですか？
A mamaトレにご入会いただく方のほとんどが初心者の方です。初心者の方こそ正しいフォームで怪我なく結果を出すために、オンラインパーソナルトレーニングを強くお勧めします。
Q レッスンを受けるのに必要な物はありますか？
A 特にご準備いただく物はございません。 レッスンを受けるのに必要なものは、スマホ（タブレットやPCでもOK）があれば受けていただくことが可能です。 自宅の床がフローリングなどで硬い場合は、ヨガマットやバスタオルがあるとより良いです。
Q 腰痛や肩こりが酷いのですがレッスンは受けられますか？
A 腰痛や肩こりなどの改善を得意としたトレーナーも在籍しております。 ただ状況にもよりますので、一度お医者さんに診てもらうことをお勧めします。
Q レッスンに参加するときは画面の共有が必要ですか？
A ぜひ画面の共有をお願いいたします。 正しいフォームで安全に効果的なレッスンを受けて頂きたいので画面の共有をお願いしております。
Q 夫婦や友達とレッスンに参加することはできますか？
A ご参加可能です！ご夫婦やお友達と同じ場所で統一端末でご参加いただく場合は同伴者さまは無料でご参加いただけます。別の場所（別端末）でご参加いただく場合は、参加される人数分の料金が必要となります。
Q 退会方法について教えてください。
A mamaトレは最短1ヶ月から月額でご利用いただけます。 お支払いも毎月都度お支払いのため、休会や退会も自由に行っていただけます。
