健康

運動不足を20分で解消!自宅で参加するLIVE&オンデマンド配信フィットネス「 BEAT 」

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Contents

BEAT とは!!

心拍計測で成果を数値化、運動不足を20分で解消するLIVE&オンデマンドフィットネス

1回20分、超高効率な高強度トレーニング

自宅から参加できるから、移動時間もゼロ 私たちの提供するレッスンは、20分参加するだけで有酸素運動と筋トレ両方の効果を得ることができる高強度インターバルトレーニングです。

短時間で高い効果を得るには、高い強度が必要です。

しかし、忙しかったり自宅を出ることができなかったり、様々な理由で運動ができていない人でも、 一人だとなかなか頑張れない人でも、私たちのレッスンなら大丈夫。

・自宅でもできるように最適化されたプログラム

・LIVE&オンデマンドだから、毎回新しいコンテンツが更新、そして見逃しても大丈夫

・専用アプリと心拍計で、目標を数値化※しながら他の人と競争、一人じゃないから最後まで頑張れます

※参加者の年代に合わせた最大心拍数に対し、今どれくらい頑張っているか?を数値化し、 ランキング表示するので、運動経験がなくても競争に参加できます



HIIT高強度インターバルトレーニング 

BEATのプログラムは短時間で高い効果が得られるHIITを基に開発しています

HIITの特徴① 短時間・高効果

HIITは「高強度」で行うトレーニングのため、短時間で十分な運動効果を得ることができます。

実際にBEATの参加者は平均して20分200~300kcalを消費しています。

HIITの特徴② 有酸素×筋トレ

HIITは筋トレ系の種目や有酸素系の種目を組み合わせたプログラムです。

そのためカロリー消費と心肺機能強化、筋力アップでの基礎代謝増やボディメイクなど、様々な効果を得ることができます。

HIITの特徴③ 運動が苦手でもOK

HIITで大事なのは、しっかりと頑張れること。体力がなくても、周りを気にせず自分の体力に合わせた強度でトレーニングができるので、自分なりの努力で運動目標を達成することができます。

BEATの特徴

短時間で高い効果を得るために必要な「追い込める環境」を提供しています

BEATの特徴① 1回約20分・移動時間0分

BEATのレッスンは20分の高強度トレーニング。

しかも、自宅でできるので移動時間もかけず、短時間で運動不足を解消することが可能。

BEATの特徴② 追い込むための専用アプリ

BEATの専用アプリと心拍計を付ければ、参加者の努力値でランキングが表示されます。

自宅での運動でも、BEATはみんなで参加するので、最後まで楽しく頑張れます。

BEATの特徴③ 忙しい人でも参加できる

忙しい人のために、移動時間不要な20分のレッスンで構成しています。

自宅でできるように跳んだりしないため、マンションの方でも安心して参加できます。

BEATの特徴④ 準備不要・見逃しても大丈夫

BEATのレッスンはLIVE&オンデマンドなので、化粧やお部屋の片付けは不要。

また、過去の放送はいつでも確認できるので、自分の都合に合わせてトレーニングが可能です。

サービス

たった20分で、人生が変わる運動習慣

LIVE

30分間のレッスンにリアルタイムで参加。トレーナーや他参加者と一緒に、ハードに追い込めるトレーニングメニューをお届け。

オンデマンド

過去に放送したLIVE映像をいつでも確認。頻度を上げてトレーニングしたい場合でも、LIVEに参加できなくても、ライフスタイルに合った運動習慣を作ることができます。

専用アプリと心拍計

専用のアプリと心拍計で、参加者と競争。自身の運動強度を測りながら参加者と競い合って、より高い運動効果を得ることができます。

料金・プラン

ライフスタイルに合わせて二つのプランからお選びいただけます

BEAT フルアクセス メンバー

心拍数を計測しながらレッスンに参加。

他の参加者と一緒にリアルタイムに競い合い、より効果的なトレーニングに。

LIVEで参加できなくても、過去放送回でいつでも運動できます。

2,980円/月 
+初回心拍計デポジット8,980円

デポジットは心拍計返却時に返金されます 。
レンタル及び返送時の送料は当社負担です。 
全て税込み価格です。

心拍計のレンタル

心拍数を計測することで、運動の量と質を計測できるようになります。短時間で効果を出すために高強度で行うためには運動中の強度管理が重要です。

専用アプリの利用

心拍数をリアルタイムで確認、他参加者と競い合いながら心拍数を高めていくことができるので、より質の高い運動を行うことができるようになります。

LIVEレッスンへの参加

エクササイズ20分・ストレッチ10分のLIVEレッスンに参加ができます。アプリを利用すれば、他参加者と一緒に参加ができます。

過去放送回の視聴 

LIVEで参加できなかったときや、運動頻度を高めたい時は、過去放送回をいつでも視聴できます。

BEAT デジタル メンバー

BEATのLIVEレッスンをお得に。

LIVEレッスンに何度でも参加。LIVEで参加できなくても、過去放送回でいつでも運動できます。

1,480円/月

全て税込み価格です。

LIVEレッスンへの参加

エクササイズ20分・ストレッチ10分のLIVEレッスンに参加ができます。

過去放送回の視聴 

LIVEで参加できなかったときや、運動頻度を高めたい時は、過去放送回をいつでも視聴できます。

インストラクター

特別なインストラクターが提供する、特別なレッスン

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利用者の声

参加した多くの方からご好評をいただいております。

・もともと、有酸素運動は苦手でしたが、BEATのメニューはよく考えられていて、臨場感があり、自宅でここまで追い込めるものかと感動しました。40代 女性

・メニューはキツくて、本当に疲れるんですが、誰かと競争してる感が本当に楽しく、最後の方は他に何も考えられないくらい集中していると思います。20代 男性

・共通の数値目標を持ちながら一緒に参加している人を見て、「あ、この人今日も参加してるんだ」と頑張ってるのは自分だけじゃないんだなぁと感じます。 60代 女性

・メニューによっては強度が高く、辛いときもありますが、自分の心拍数を見たり、LIVEで一緒に参加している人がいることで、最後まで頑張り切れます。 50代 男性

無料体験レッスンお申し込み

こちらから👇👇👇



よくある質問

Q 月の途中で入会は可能ですか?

A 好きなタイミングで入会可能です。翌月以降、同日に再度決済が行われます。

Q トレーナーや他の参加者から自分の姿は見えますか?

A いいえ、トレーナーや他参加者から、あなたの姿は見えません。その代わり、トレーナーを含めた全参加者の心拍数を画面に表示して、競い合うことができます。

Q 運動経験があまりなくても大丈夫ですか?

A ハードなトレーニングではありますが、自分のペースでそれぞれが追い込めるため、運動が苦手でも体力が無くても楽しくご参加いただけます。

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Profile
管理人の Taka です。

当ブログは、より良い情報を皆様方
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趣味は、ロードバイク、情報収集、愛犬の世話

好きな言葉は、風林火山、水のように生きる。

今後とも、よろしくお願い申し上げます。




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