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人気のパーソナルトレーニングジムで理想のボディラインを手に入れる！ 【 BELE BODYMAKE STUDIO 】
BELEでは3Dスキャンマシン「STYKU（スタイク）」でカラダ全体のラインを
「数値」と「ビジュアル」でデータ化。
データをもとに理想のボディラインに向けて「あなたのための個別プログラム」を考えます。
BELE とは！！
「パーソナルトレーニングは高いからなぁ」とあきらめていた方に朗報！
BELEではお一人当たりの費用を抑えた”ペアコース”をご用意しております。
お一人当たり、「8回セッションでは48000円、16回セッションでは78000円」もお安くなります！
一人では緊張したり、遠慮してしまうという方でも二人で楽しくトレーニングができます。
BELEではトレーニング経験「0」の初心者からプロスポーツ選手、
キッズから７０代の方まで幅広く通われてます。
同じ身長、同じ体重でもボディラインによっては見た目の印象がだいぶ違ってきます。
もちろん、数値もとってラインづくりの計画はたてますが数値にとらわれすぎず、あくまでも「見た目」のカッコよさ、「見た目」の美しさ、そう、あなたが求める「理想」のボディラインをつくっていくのです。
食事制限：糖質制限などのつらい食事制限はやりません。
無理なダイエット：一時的に無理にやせるより体つくりを人生の一部に
まずは自分の「今」を知りましょう。
東京初上陸の「STYKU (スタイク)」でアナタの「今」を測定。
自分の「後ろ姿」、見ていますか？
ボディメイクをする上で知っておいて欲しいのが、普段はなかなか気にすることのない「後ろ姿」。
「後ろ姿」を含めた、アナタのカラダ全体のライン。
BELEでは希望者を対象にボディを3Dスキャンして
「数値」「ビジュアル」をデータ化。
データを基にアナタの理想のボディラインに向けて個別プログラムを考えていきます。
カラダのどの部分に筋肉をつけ、どのような脂肪の落とし方をするのか。
最終的にどのようなスタイルにするのか。
トレーナーと綿密な打ち合わせをしていくのです。
もうそこまで来ています、今まで知らなかった自分。
手に入れましょう、自分史上最高のボディライン。
期間をおいて再度スキャンしてみましょう。
最初に取ったデータと重ねることにより効果が目に見えてわかります。
アナタの頑張りを確認することが出来るのです。
その後の「やる気」につながるはずです。
ペアコース、増設しました！！
「パーソナルトレーニングは高いからなぁ」
「費用面で少しハードルが高いなぁ」
そういった理由であきらめていた方に朗報です。
お一人当たりの負担額をおとしたペアコースをご用意しました。
お一人当たりで考えると
８回セッションでは ¥48,000(税込)
16回セッションでは ¥78,000(税込)
も安くなります！
BELEでは、恋人同士、友達同士、ご夫婦や親子、様々なペアがいらしてます。
近くに身近な人がいるから励ましあったり、称え合ったり、目標を確認し合ったり、カッコ悪いところを見せれなかったり(笑) 緊張も和らぐし、いつもの自分が出せたり。楽しくなるかもしれません。
「今までジムは長続きしなかったけど友達と一緒だから続けられる！」なんてコメントもいただいてます。
是非、気軽にお問い合わせください。
日本では、まだ！！数台！美尻メイク専用マシン「 THE GLUTE BUILDER 」導入！！
東京都Ｙさん（43歳） 「こんなはずじゃなかったー(T_T)」
家と会社の往復。
日ごろの運動不足と加齢のせいか、私のお尻が重力に負けてきて「このままじゃまずい」と大手トレーニングジムへ。
「お尻を上げたいならスクワット！」と言われ、ひたすら頑張りました。確かにお尻は固くなり筋肉がついたと実感。
ところが
と同時に太ももの前の部分やふくらはぎがタクマシイことに、、、(T_T)
今まで履いていたスキニーが入らない始末。
えー！何のために頑張ってきたのー！！足を太くしたいわけじゃなかったのよ。
私、BELEで頑張りなおします！笑
太ももに筋肉！！
男性はいいかもしれません。
でも女性はそれを望んでないのでは。
足が太くなるのは嫌ですよね。
それを可能にしたのがグルーツビルダー！！
約30種類のトレーニングができ、お尻を上げ女性らしい丸みを帯びた美尻をメイクします。
アナタにあった最適な負荷でトレーニング。
クビレ をつくる！！
お尻をピンポイントで鍛えると・・・。
ウエスト周囲長とお尻の周囲長に差ができるのでクビレができる！
足が長くなることはありませんが、お尻が上がることにより足が長く見えるようになる！
カラダの中でも大きい筋肉を鍛えることになるため代謝が上がり脂肪の落ちやすいカラダへと変わっていく！
さあ、アナタもプリケツ目指して尻トレしましょう！
極端な食事制限をしません！！
今流行りの「糖質制限」や「炭水化物ぬき」のダイエット。
最初は勢いよく体重も落ちていきます。
しかし、それは一時的なもの。
「食べたいものが食べれない」
人間の３大欲求の内の一つを一生制限する。
こんなことを、ずっと続けるストレスはかなり大きなもの。
これから長い人生の中で一日も欠かさずに採る食事。
一日三食採るとしたら年間で1,095食。
ラーメン、カレーライス、パスタに寿司、アナタの好きなものをずっと食べないというのは続かないですよね(笑)
よって極端なダイエットは必ずリバウンドします。
BELEでは食事に対しての正しい知識、きちんとした理解をもっていただく為のレクチャーをしていきます。
一時的ではなく長続きしなければなりません。
食べたいものを我慢せず理想のボディラインを維持。
BELEは健康的なカラダづくりを提唱していきます。
基礎代謝をあげる！！
基礎代謝
何もしなくても使われるエネルギー。
内臓を動かしたり、体温を維持したり・・・生きていくために最低限必要なエネルギー。
生活活動代謝
日常生活の中の運動によって消費されるエネルギー
基礎代謝と生活活動代謝の割合は、70％＋30％
これが1日の総消費エネルギー
残念ながら基礎代謝は加齢とともに、どんどん落ちていきます。
生活習慣によっては、その落ち方が激しくなっていきます。
30代の頃より痩せにくくなったと感じる40代、50代の方が80％以上いらっしゃるというデータもあります。
運動していますか？
例えば
会社と家の電車での往復。
会社でも社内での歩数はわずか。
休みの日は家でゴロゴロ。
お腹がすけば、ついついタラ腹食べる。
眠くなってTV観ながら爆睡。
運動といえる運動は犬の散歩くらい。
アナタの日常の運動量は、どれくらいでしょうか。
当たり前ですが、1日の総消費カロリーよりも、多くのカロリーを採っていれば、余った分は脂肪となり蓄えられます。
それが続くと・・・気が付けば、カラダのあらゆるところに脂肪が・・・。
そして基礎代謝が下がっているのも相まって 脂肪が落ちづらい・・・。
エネルギー消費をするうえで７割を占める基礎代謝。
その中で、最も消費量が多いのは筋肉です。
つまり、筋肉量が増えるという事は基礎代謝が上がり
おのずと1日の総消費カロリーが増えます。
気づけば脂肪のつきにくい 痩せやすいカラダに変わっていくということなんです。
大事なことはライフスタイルの中にトレーニングを組み込み、それを習慣にしていくこと。
そうです、毎日の歯磨きのように・・・。
習慣的なトレーニングによって筋肉量は増え、基礎代謝はあがります。
筋肉ムキムキにはなりたくない！！
筋トレ＝筋肉ムキムキ。
と思ってる女性も多いようですが、女性ホルモンが多いので男性の様に
マッチョにはなりにくいから安心してください。
筋トレをすることによりタンパク質で出来ている肌、髪、爪も本来の美しさを取り戻します。
顔も引き締まるしいい事ばかり。
一緒に目指しましょう！
痩せやすく
太りづらい
20代の時のようなカラダ…。
日々の食事に対しての正しい知識をつけること
食べたいものを食べ、飲みたいものを飲み、 人生を謳歌したとしても
一生涯、理想のボディラインを維持できる。
そんな良い事はないですよね。
BELEはそこを目指しています。
一時的な食事制限では、やめた後、必ずリバウンドします。
何故なら大半の方は自分の意志だけで維持するのが難しいからです。
今の皆さんの生活の中でトレーニングよりも優先する事項が多すぎるからです。
それは例えば仕事だったり家事だったり子育てだったり・・・。
メンテナンスコース
BELEでは多忙な皆様が、ボディラインを維持するために、安価なメンテナンスコースをご用意しました。
あとはBELEに任せてください。
なぜメンテナンスが必要なの？
アナタがBELEに通ってきている間、いろいろなことを学ぶでしょう。
例えばトレーニングの仕方。
どの種目を、どのようなフォームでトレーニングしたらどの部分に効率よく筋肉がつくのか？
微妙なフォームの違いで効き方が全く違います。
もちろん食事に対しての知識も学ぶでしょう。
トレーニングや食事に対しての正しい知識が身につき目標としている
「理想のボディライン」を手に入れたとしたら・・・
リバウンドさせずに維持していきたいですよね？
ところが
多くの方がリバウンドを経験しています。
徐々に食生活や運動習慣が元に戻ってしまうのです。
せっかく学んだトレーニングフォームも知らず知らずのうちに
己流になっていってしまいます。
月に2回のピットイン！！
BELEはメンテナンスを大切に考えました。
BELE卒業後こちらから無理なお誘いは致しませんが、メンテナンスコースを希望される方はトレーナーに申し出てください。
定期的にフォームのチェックをしたり、ボディラインが維持できているかをチェックしたり、食生活に乱れがないかヒヤリングしたり…。
月に2回、軌道修正の場があればリバウンドとは無縁です。
普段、日常の生活を評価してもらえる場にもなり励みにもなりますよね。
BELE がオススメする「酵素ビューティープログラム」とは
BELEではご希望される方に
「酵素ビューティープログラム」を取り入れ
「美肌」「痩身」「アンチエイジング」
を追及していきます。
現代社会では食品添加物、残留農薬、有害金属、遺伝子組み換え食品、環境ホルモン、放射性物質、硝酸性窒素など、多くの有害物質が蔓延して、食事などを通して私たちの体内に取り込まれ、美容にとって悪影響を及ぼしています。
これらの有害物質は活性酸素を発生させ、腸内を汚し消化不良を起こし100兆個と言われている私たちの細胞を汚しミトコンドリアを不活性化し代謝力を弱めていると考えられています。
つまり現代人は入れる（＝摂取する）ことばかりにエネルギーを使ってしまい、出す（＝排泄する）ことができにくくなっているのです。
「酵素ビューティープログラム」は脂肪細胞に蓄積された有害物質を排泄してくれる有効な美容法として脚光を浴びています。
BELEは「エステプロ・ラボ」社の認定サロンとしてトレーナーは「最新の酵素栄養学」などを学びディプロマを取得しています。
皆様の体内クレンズをバックアップしていきます。
コラーゲンフェイシャルハーブティーについて
プアール、ローズヒップ、発芽ハトムギ、バラの花、バンザクロなど
ハーブ＆美容サポート素材をブレンドした
「コラーゲン フェイシャル ハーブティー グランプロ」
若々しさは年齢とともに失われ、また生活習慣や食生活、多忙、紫外線などの影響がダメージを一層加速させています。
若々しい美しさを持続させるためには、アウターケアだけでなく、インナーケアを同時に行うことが大切です。
厳選されたハーブや茶葉をベースに、ローズヒップ、コラーゲンなどの美容サポート素材を、32種類配合したブレンドハーブティーです。
こんな方におすすめ
・ハリのある毎日を目指したい方
・みずみずしい毎日を目指したい方
・年齢を感じさせない美しさが欲しい方
・いきいきとした毎日を目指したい方
ダイエットの経験はありますか？
30代から50代の女性300名に聞きました。
(ファンケルヘルスサイエンス調べ)
1．あなたは、ダイエットをしたことがありますか？
現在ダイエット中である→61.7％
30代、40代、50代いずれも、ダイエット経験は100%でした。
現在の体型別では標準的な人の30%、痩せている/やや痩せているという人でも18%が現在もダイエット中と回答し、女性にとってダイエットは年齢や体型にかかわらず、永遠のテーマであることがわかりました。
また、ダイエットのきっかけについては、
1位「ベスト体重より太ったから」
2位「洋服を着こなしたいから」
3位「夏に肌を露出する機会が増えるから」
という結果になりました。
特に40代、50代では「ベスト体重から太ったから」という理由が顕著に高く、若いころに比べ体型が変わってしまったことを気にしている様子がうかがえます。
2．今までダイエットにかけた総額は？
平均金額 約16万円
平均金額は約16万円でしたが、その総額に対して効果あったと感じている金額は約6万円と半分以下の結果となりました。
お金をかけている割には効果が得られない様子が伺え、費用対効果の面で「賢くダイエット」することが課題となっているようです。
BELE のコスパを検証
平均ダイエット費用、約16万円。
それに対して思うような効果が得られていない。
どうせかけるなら、かけた分だけ効果が欲しいですよね？
2ヵ月総額￥198,000(税込)（16セッション）
つまり1セッション当たり￥12,375(税込)。
パーソナルトレーニングの1セッションが相場￥15,000∼￥20,000といわれる中で、破格な料金設定でやらせていただいてます。
しかし、お値段以上の効果を期待してください。
￥198,000(税込)で生涯においての「健康」、「美」を手に入れてください。
日常の充実から、精神的にも健康になり「活力」が生まれるはずです。
あなたのこれから先の人生が BELE で変わります！！
PRICE MENU料金表
入会金 ¥0
| 体験トレーニング | ¥15,000(税込) → 今だけ割引 ¥8,000(税込) |
|---|---|
| 標準コース 8回 | ¥108,000(税込) |
| 標準コース 16回 | ¥198,000(税込) |
| メンテナンス 2回/月 | ¥29,800(税込) |
| ペアコース 8回 | ¥60,000(税込) |
| ペアコース 16回 | ¥120,000(税込) |
スルガ銀行のパーソナルトレーニングローン
月々￥3,000(税込)からOK！
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BELE のお水は 水素水です
国ではまだ正式に認定されていませんが、様々な効果が期待されている話題の水素水。
最近多くのジム・ヨガスタジオで導入されていますがどこも有料。
それをベーレでは無料で提供しています、せっかくなので効果を期待してください。
水素水って何？
もともと水はH2O、水素と酸素からできているのですが健康効果があるとされる含有量まで水素の量を高めた水、それが水素水です。
水素の働きとは？
身体の老化や病気の原因とされる活性化酸素、これを中和し無効化させる作用があります。
活性化酸素を中和するとどういう効果があるの？
1．美容に良い
お肌が酸化するとシミ・しわ・くすみ等の老化現象が現れます。
これを水素水が食い止めるといわれています。
2．筋肉疲労軽減
スポーツやトレーニングを行うと活性化酸素が生み出されます。
これが筋肉疲労を起こします。
そこで水素水を摂取すれば活性酸素を除去できるので、スポーツ時の摂取によいとされています。
3．ダイエット効果
水素水は細胞のミトコンドリアを活性化させるという働きがあります。
ﾐトコンドリアが活性化されると新陳代謝が盛んになる為、ダイエット効果があるといわれています。
これら以外にも生活習慣病の予防など色々な効果が期待されていますが、臨床実験データが少ないのでまだ国では効果を認められていません。
しかし水素水を取り入れている方の多くが何らかの効果を感じています。
ちまたで有料のサービスをベーレでは無料です。
今後、ご自宅でのサプリメントなど、格安でご案内いたしますので乞うご期待！
ウェア、フェイスタオル、バスタオル 無料貸し出し、やっています。
ロッカールーム完備
シャワールーム完備
パウダールーム完備
手ぶらできてトレーニング！
トレーニング後
シャワー浴びてメイクしてアソビにだっていけちゃう！！
無料プロテインサービス
トレーニング後には、プロテインドリンクの
無料サービスもあります！
「体験トレーニング」「体験スタイク」プランをご用意致しました！
利用を悩んでいる方も一度体験を受けることでBELEの良さを実感できるはず！
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61歳 現役 ボディビルダー 愛樹さんが遊びに来てくれました！！
愛樹 (アキ)さんってどんな人？
国士館大学、体育学部卒業。学生時代、陸上(円盤投げ)、柔道、空手(極真)をやる。
大学卒業後、お父様の会社に入社後、県から声がかかり地元宮崎で体育教師を5年間を務める。運動をやっていた時期から数年が経ち体もなまっていたが体育教師としての体づくりでトレーニングをするようになる。
26歳当時は身長178ｃｍ、体重は75ｋｇだった。その後父の会社に戻り、多忙な毎日の中、トレーニングから遠ざかってしまう。
そこから20年間、トーレニングのブランク期間をを迎える。
東京に出て飲食業で創業。当時58ｋｇまで落ちていた愛樹さんは、接客をするうえで自身の見た目に納得がいかず52歳の時にトレーニングを再開することを決意。
その後59歳でNPCミスターロサンゼルス(ノービスクラス)で準優勝を果たす。
61歳になった今、11月に行われるミスターロサンゼルス優勝に向け日々トレーニングに励んでいる。
愛樹 (アキ)さんの経歴
| 28歳 | NBBFミスター九州（新人の部） 2位 |
|---|---|
| 29歳 | NBBFミスター九州（一般の部） 3位 |
| 30歳 | NBBFミスター九州（一般の部） 優勝 |
| 31歳 | 全日本(トールマンクラス) 4位 |
| 32歳 | 全日本(トールマンクラス) 3位 |
| 59歳 | NPCミスターロサンゼルス(新人の部ノービスクラス) 準優勝 |
| 59歳 | NPCミスターロサンゼルス(オーバー40クラス) 5位 |
愛樹 (アキ)さんからメッセージを頂きました！
皆さんこんにちは！
東京新宿「Angelo」オーナー、愛樹です。私は何故61歳になった今、トレーニングをしているのか。まず一つは「見た目」。仕事柄、人から見られるし、自分のファンをつくらなければいけない。
営業職でもなんでも人の印象は、なんだかんだ言って「見た目」。いつの日か体型を気にしなくなってしまっている人も多いと思いますが、もったいない！歳は関係なくボディメイクは出来ます。
そして、もう一つは「チャレンジ」。結婚し、子供も大きくなり「自分はもうこのままでよい。」「60歳で定年を迎えのんびり暮らしていく。」それもいいと思います。
しかし私は「もったいない！」「まだ25年もある！」と思ってしまうんですよね。目標をつくり、そこに向けて「チャレンジ」し続けること。これこそ私が一番大切にしている事なんです。部下も子供も女房もそうですが、人は背中を見ますよね。何も言わずとも自分のしている行動で相手の見方は決まるもの。私の場合はトレーニングを通して目標を持ち、あきらめず自分と闘うこと、生きてる限りチャレンジし続けること。この精神でやってきました。
もしかしたらウチで働いている子たちも、そういった私の背中を見て、ついて来てくれているのかもしれません。私は欲張りなので「命には限りがある」からこそ生きているうちは仕事もトレーニングも目標を持ち続け、決して諦めたくないんです。諦めさえしなければ程度はどうあれ必ず成功すると信じています。私の場合はトレーニングを通し、日々自分と闘っています。人から言われ「なにくそ！」、ではないと思うんです。人はどうでもいいし比べてもしょうがない。楽な方へ行きがちな気持ちと闘い自分に勝つこと。
その結果、人に勝つこと、一流になることに繋がると思うんです。これからもチャレンジし続けていきたいと思います。
「オヤジ達！諦めんじゃねぇ！もっと頑張ろうぜっ！！」
